CLICK HERE FOR FREE BLOGGER TEMPLATES, LINK BUTTONS AND MORE! »

28 July 2010

PENAT ibu ada anak 2

ini adalah entry berbaur emosi..perasaan aku?...meh nak cite


rutin hari² aku bersama anak² adalah mcm tak cukup 24 jam..pagi² bangun pagi siapkan keperluan nak p keje..mandikan 2 ketul tuh dulu..lps tuh bergegas pegi anta anak pi baby sitter..aku bergegas plk pegi keje..slps 8 jam dlm opis..balik keje amik anak kat babysitter..tempuh jalan sesak sbb aku kene lalu kawasan komuter ngn sekolah..budak balik sekolah..tp ibu bapa yg nak amik anak tuh lg ramai aku rs..da la bwk kete bsr²..smua jln nak blok..mmg buat sesak yg amat..dalah tensen bile anak menangis dlm kete tak sbr nak itu ini..tak terkata perasaan bengang meluap²..da la bengang ngn org luar..yg kat dlm kete pn bising menangis..puas pujuk² pn xmahu..last² aku lantak kan aje...sgt la sakit dada aku..PEEENAT



smpi umah nak kene masak untk mlm plk..dengan sibuk anak² kacau kite sekali..bygkan betapa aku sgt lah penat..lps msk..aku plk nak sibuk semayang mghrb..time nak mndi pn anak dok berebut mainan..kergaduh sesama sndr..lps tuh salah sorang sure nangis..aku yg dok mndi mcm tak aman mndi..nak semayang pn tak kusyuk..sgt la penat..istilah PENAT yg tak tergambar aku rs..




time mkn pn nak bergado jgk budak 2 ketul tuh..kkk ckp adik tak pyh..adik yg belom tahu ckp hanya jerit²..sgtlah bising suasana mkn tuh..PENAT mendengar nye..



klo sorang main yg tuh..yg adik pn nak jgk main bende yg sama..klo adik tgh main..kkk pn nak jgk main bende yg sama..out of control aku..time tido..kkk adalah sgt susah nak tido awal..so aku da penat nak tido..layan la jgk kkk main smbil mata nak tido..hehehe..



adalah sgt out of control bile hanya ibu seorg yg menjaga anak lbh dr satu..mst kene ade bapa jgk bersama² menjaga keluarga..tp asam garam dlm rumah tangga..sedangkan lidah lg tergigit..inikan pula suami isteri..hehehehe..kite la cari DUIT..kite la jaga anak..kite la basuh baju..kite lah sidai baju..kite lah masak..kite lah main ngn anak..kitelah bersengkang mata bile anak sakit..bak kate smua la kite dlm 24 jam sehari tuh..PEEEEENAT sgt..



bukan tak bersyukur dan aku masih bersyukur sbb tuhan masih memberi nikmat sebegini kepada aku..penat melayan budak 2 ketul masih merupakaan nikmat yg tak terbayar sbb di depan aku mereka membesar..aku tak miss ape² moment pn yg berkaitan dengan merekka..cuma PENAT itu menunjukkan ade hikmah yg tersembunyi yg masih smpi skrg aku belom tahu jwpn nya..Subhanallah



bonda adhas-->korang yg baca entry nie..xperlu pk byk² yek..biaselah asam garam idup berumah tangga..ade masam manis nya dan aku adalah di ketika masam itu...heheheh..sekadar utk melepas tekanan yg melanda jiwa...PENAT sgt la beb...

27 July 2010

mknn seimbang bayi


POLISI PENYUSUAN SUSU IBU
"SEMUA IBU DIGALAKKAN MENYUSUI ANAKNYA DENGAN SUSU IBU SAHAJA DARI LAHIR SEHINGGA BERUMUR ENAM BULAN DAN MENERUSKANNYA SEHINGGA BAYI MENCAPAI UMUR DUA TAHUN. MAKANAN PELENGKAP PERLU DIBERIKAN MULAI BAYI BERUMUR 6 BULAN"

salam semua..arini aku nak share ttg keperluan/gizi seimbang bg bayi seumur sehari sehingga setahun..merujuk kepada carta oleh UNICEF di atas

  1. peringkat pertama umur bayi 0-6 bulan
ketika bayi dilahirkan sehingga berumur 6 bulan, bayi hanya perlu makan susu ibu nya sahaja..BUKAN susu formula..BUKAN bubur gandum halus berair..TIDAK perlu tambah air masak..HANYA SUSU IBU SEMATA-MATA

2. peringkat kedua umur bayi 6 - 8 bulan

dalam peringkat ini..bayi sudah boleh diberi makan makanan dari sumber karbohidrat, sumber sayur-sayuran dan buahan²..JANGAN bg sumber protien dahulu yek..sumber karbohidrat boleh diperolehi dari nasi, roti, gandum..tp mknn ruji Malaysia da tentu nasi kan..jadinya masak la bubur dan siap di blend dan boleh dicampur dengan sayur² yg telah di blend atau boleh jugak diberi bersama buah² yg jgk telah diblend halus (dipanggil puri)..klo nak tukar selera..bole gune keledek yg diblend..beras merah yg boleh dibeli mentah dan dimsk secara bubur dan diblend..aku TIDAK menggalakkan memberi mknn yg siap dlm tin (nestum yg dlm tin tuh) utk bayi kerana keraguan cara membuatnya semasa dikilang dan bahan² pengawet yg dibubuh utk pengekalan rs mknn dlm tin tersebut..SILA msk sndr mknn anak anda..bonus kerana anak merasa dahulu air tgn ibu nya sndr..kesimpulan dari peringkat 2 ini adalah SUSU IBU adalah sumber utama pertama kemudian barulah mknn pelengkap seperti yg aku da kupaskan..

3. peringkat umur bayi 9-11 bln

dalam peringkat ini..teruskan seperti dlm peringkat ke-2..hanya perlu tambah sumber protein dan lemak dlm mknn bayi..jadinya kita bg nasi, sayur,ikan @ ayam @ daging dan buah juga yg telah diblend halus..kite da boleh pelbagaikan mskn dengan menggunakan myk msk, marjerin, planta..dan masih lg SUSU IBU adalah sumber mknn utama barulah maknn pelengkap..

4. peringkat terakhir adalah 12 bulan dan ke atas

dalam peringkat ini..mknn seimbang adalah sumber utama kepada anak² dan SUSU IBU telah menjadi sumber ke-2..teruskan menyusu anak dgn susu ibu sehingga 2 thn..pd peringkat ini..anak² digalakkan belajar mkn bersama dgn ahli keluarga..dan tujuan menggalakan menyusu dgn susu ibu sehingga 2 thn adalah manfaat bonding antara ibu dan anak..isu kasih sayang terlibat disini kerana pd peringkat ini..susu ibu menjadi pengikat kasih antara ibu dan anak..dan jika timbul isu ibu ingin wean off (bercerai susu)..tiada mslh tetapi jgn bg susu formula plk yek..da cntik² dr atas td da bersih usus budak tuh..tb² bg plk susu formula..da xcntk lg la kan..

tujuan peringkat yg cntik ini telah disusun adalah utk memelihara kesihatan perut bayi supaya tidak tercemar dgn bhn yg tak sepatutnya berada dlm usus bayi supaya tak berlaku cirit birit la..kembung perut la..sembelit la..kan kite jgk susah hati nnt..dan ape² penyakit yg bole mendorong kepada penyakit kronik..mane la kite tahu kan..so prevention is better than cure...dan INGAT..peringkat 1-3..SUSU IBU adalah mknn sumber utama bayi..jika kita skip² bg mkn pn takpe..kerapkan menyusu dan pump..

oklah..itu shj perkongsian utk kali ini utk panduan akan dtg..nnt aku kongsi lg..sebarang mslh..boleh hubungi royalkrim@yahoo.com, sms 012-756 0813 dan komen di blog ini...daaaaaaaaaa

25 July 2010

potty train edisi adha ainursyafiah

azza..ili..sue (lunatots)..fara (sarakids)..dan maybe kwn² yg lain da heboh bercerita psl potty train anak² kesayangan kan..dan byk info² yg di sharing is caring oleh korang semua..mmg kite ibu yg paling PENYABAR kan...aku pn nak share jgk latihan ke tandas syafiah yg da berusia 2 thn 8 bln..sudah agk lmbt jgk usia syafiah masih belom pandai pe sendiri-kadang-kadang pee dulu baru ckp..hahaha..kepenatan dlm kenangan org kate..hahaha..

aku da latih syafiah potty train semenjak umur 2 thn 4 bln..tp aku hanya potty train bile hari mggu shj..itu pn hanya di rumah..klo pegi keluar berjalan..sure pki lampin balik..sbb blom pasti syafiah sudah boleh pee@poo sndr..mahu berlaku kat umah org atau kat tepi jln..malu la nak bersih² kan kan..kan..kan..

mula² gelagat nye adalah sudah basah dahulu baru bercakap..bu..kencing..lg dasyat bile kat mane die pee..jenuh jgk mencari tmp strategik dimane die menyorok utk pee..uish..sgt mencabar..tp semenjak sebulan yg lps..die da mula pee sndr dlm toilet..antara perkara yg berlaku sepanjang latihan adalah..kdg² bsh jgk di depan tv xsempat nak ke toilet..
  1. sure anak pee dulu baru ckp..penyelesaiannya snts mind set kepada anak dengn bercakap setiap masa bahawa kkk nak kencing..kene pegi bilik air..(ini bahasa aku sndr)
  2. mmg kene standby baaaaaaaaaaayk panties..
  3. setiap 15 min..aku kene tnye + ulang sama ada kakak nak pee atau tak..klo die nak pee..automatiknye die akan bukak sndr pant nye da terus ke bilik air..smua buat sndr..cebuk sndr..jirus pee sndr..hahaha..mmg berdikari..aku hanya perati dr luar..
  4. lps selesai smua itu..aku give me five ngn kkk..tumb ups tuh kakak..kakak is good girl..menghargai semua kelakuan yg telah dilakukan dgn baik..berbangga hati aku..smua mummy akan berbangga dengan pencapaian anak mereka kan..
  5. perlu diulangi setiap hari...aku tak dpt nak latih syafiah tiap² hari sbb aku bekerja..nak suh bby sitter tlg latihkan..mmg tak bole..bb sitter tak akan tahan dgn karenah anak² kite yg kdg² pee dahulu baru ckp..so potty train syafiah akan amik ms yg lame sikit utk buat syafiah biase bile nak pee perlu ke tandas..sbg bukti smpi skrg syafiah hanya tak pki lampin bile weekend shj..bile weekdays..die kene berlampin semula sbb bby sitter takut nak hadapi sebarang kemungkinan..kekekekek..
yang pasti...SABAR itu perlu ada apabila kita PENAT melayan karenah anak² dlm latihan ke tandas..mmg aku akui sgt penat..kdg² aku menangis jgk sbb terlalu penat..tp yang paling penting adalah hasrat utk melihat anak² berjaya dlm hidup mereka..kuikuikui..ayt mcm anak menduduki peperiksaan kekdahnye..papepn syabas utk ADHA AINURSYAFIAH...

budak ini snts membuat kan hati merasa sgt bahagia ngn kehidupan skrg..dan aku akan berusaha dgn bersungguh² utk membuatkan kehidupan kkk dan adik berada dlm tahap yg paling gembira..

adik raudhah..cmne serabai nye rambut adik pd mata org lain..adik ttp kesayangan ibu sepanjang hayat..

bonda adhas-->kaedah potty train adalah berbeza² bg setiap ibu..anak² dan keadaan..yg pasti semua ibu pasti boleh..


22 July 2010

post mortem demi sesuap nasi

heheheeh..baca tajuk mcm ape yek...tak bole blah lgsg...

ini adalah post mortem dari sesi
interview aku di Pristana Group Of Companies semalam..

aku amik 1/2 day leave utk pegi interview kat situ..then kol sepoloh baru bertolak dr umah sbb jarak umah ngn tmpt interview adalah sgt dekat..tp tuhlah..smpi 1/2 jam awal..aku sesat bile carik opis die sbb block B adalah mengelirukan di bangunan Wordwide tuh..sape org shah alam..tau kat mane tmpt tuh..dan adalah berdekatan dengan Tesco..hahaha..merayau aku mencarik siap tnye org yg keje kt salah sebuah opis kat situ..pn diorg cm teragak² sbb xtau..ish..ade jgk org keje kat situ xtau blok bangunan kat situ kan..pelik aku..


tb tmpt interview tuh da lg 4 min nak kol 11 iaitu ms interview aku..sgt la neves..opis yg sgt cntk..yelah company buat² rumahkan...masuk² receptionist da greet good morning, noraini..sah² mmg kantoi ngn receptionist sbb lmbt..tp aku tak amik pot sgt..lps settle isi smua acara² form utk interview..aku pn duk la dlm bilik ala meeting room..tggu lame la jgk..neves aku..tp doa bagai la kan..lps tuh masuklah sorang laki..lingkungan umur 40 an..after greet meng greet..die pn duk..emm..die terus tnye ape yg aku buat kat compny skrg..then die tnye aku bole issue chq ke..klo boleh xmau salah pn klo issue chq..emm..die then terus terangkan yg aku akan buat acct kat salah sebuah anak syarikat di Pristana..trading account..emm dlm hati aku..klo trading compny..senang ajo lah..ingat kene buat property development activities acct..agk pyh jgk acct tuh sbb blom ade experience..hehehe..nasib jgk kan...

then tak byk tnye jgk la die..aku plk yg byk ckp..terang itu ini..tnye itu ini..yelah bende buat tiap² hari..bgtau jela..lps abis smua..die pn lukis satu chart..ade FM (finance Manager)..asst FM..then acct exec..so aku tnye FM tuh awak ke...die pn mengiyakan..hahaha..dr td aku dok ckp ngn FM rupenye..yelah awal² die tak introduce diri die pn..mane nak tau..da nak kuar tuh baru die bgtau nama die Mr lee..hahaha..tp die mmg sempoi..humble..

lps tuh baru aku di interview oleh hr plk..hr die pn sempoi giler..same org muo ngn aku..hahaha..


kesimpulan nye..interview aku kali ini adalah sgt tidak formal..sempoi..humble..tak stress lgsg...neves pn xde time interview tuh.. kuar dr bilik interview..aku sgt happy...maybe puas hati..but after this adalah tawakal sbb hr kate masih ade lg sesi interview lps nie..pd aku..aku da buat yg terbaik semalam..lps nie klo candidates yg lebih baik dr aku..aku redha xdpt keje tuh..cuba la opportunity lain..hope to see you again Pristana...daaaaaaaaaaa


20 July 2010

ade panggilan intertview

alhamdulillah..22 July 2010 @ 11 am..sgt cepat dan pantas masa berlalu...aku ade interview invitation di Pristana Property Group utk post account exec jek..so aku perlu nasihat² yg berguna dr korang..

company nie actually adalah dlm sector property..then i think umi is the best person who could advise and get more info regarding the account..bole ke mie tlg aku..hahahaha...

kwn² yg lain...respon la jgk ek..aku bile baca komen korang..mmg semangat meluap² smpi meremang bulu roma..korang mmg the best shoulder to cry thru this blog...daaaaaaaaaaa


15 July 2010

further study

di kala ini..aku sgt lah berkobar² nak smbung belajo..sbnrnye dr 2-3 thn lepas mmg semangat belajo aku nie tak penah padam..nak smbung master..mmg tgh sgt rajin yg amat..tp oleh sbb mslh kewangan..aku xmmpu nak smbung belajo sbb duit gaji yg dpt xpenah cukup nak tanggung aku belajo..huhuhuhu..


dari satu anak hingga la ke anak ke-2..masih belom mampu nak tanggung belajo..ape yg aku pikir kan skrg adalah aku perlu move to new salary environment..


masih rezeki belom menyebelahi diri aku sbb job hunting aku masih belom berbalas ngn ape² job rekemen..mslh nye byk da resume aku forward ke sana ke sini tp masih belom rezeki utk aku dipanggil interview..mmg kecewa sbb org xmau pggl interview..bln lps ade jgk 2 company pggl aku interview..dgn semangat aku pegi..tp bile bab nak kene pi outstation yg kerap..depa plk tnye aku nak letak anak² aku kat mane sbb anak aku masih kecil usianya..xkan aku kerap nak tggl kan anak sbb kene pi outstation selalu..dan aku rs depa tak amik aku sbb pk kan maybe akan bermasalah klo aku kene selalu pi outstation yg depa ckp mmg kerap outstation dlm sebulan..ckp depan depa mmg boleh..boleh..boleh..tp berlaku btol² punye situasi nnt..mcm² la alasan yg mereka akan terimakan..so da melepas da satu job opportunity di salah sebuah company bawah DRB-HICOM..



nak tnye agensi² berkaitan ttg loan or pinjaman buat master..serius aku tak tahu..dgn erti kate lain aku mls nak tnye..sbb pk loan..klo dpt pn nak kene bayo balik..klo lps belajo dpt keje best..mmg mampu bayo balik..PTPTN skrg nie pn aku tergedek² nak byo..on off jek keje nye..sedih sbb aku da xmampu nak bayo PTPTN..


kwn²..bole pujuk aku tak..bole bg ape² opinion atau jalan supaya aku boleh sambung belajo..mmg tersangat nak belajo..hhuhuhu...dan tersangat lah tak sbr nak dpt keje baru..salary mantap..oh nasib..nasib...



bonda adhas-->entry takde gmbo tp nak jgk letak gmbo...letak gmbo yg xde kene mengene ngn nak smbung belajo..dan very the motivation down...huhuhuhu...

13 July 2010

hiburan bersama anak



aku nak share hiburan yang boleh di layan oleh kite bile bersama anak²..mmg bikin aku berkaca mata bile dengar anak kite goyang² dan dancing dgr lagu nie..kite adalah ibu yang hebat... Thank you Allah..for my mother...

12 July 2010

Hebat kan..Wallahua'alam

aku nak share artikel di bawah
Pada tahun June 1999, terdapat sebuah kajian tentang susu ibu dan immunologi di publish di Majalah Discover di bawah tajuk “Got Cancer Killers?” – Terdapat satu protein (HAMLET for Human Alpha-lactalbumin Made LEthal to Tumor cells ) di dalam susu ibu yang akan menyebabkan sel kanser “membunuh diri” – bukan di bunuh!
(artikel adalah dari rakan² PC)..
hebatkan..di saat ini jugak aku masih mengoogle..dan di luar sana masih lg dlm proses kajian...hikmah mengapa di dalam al-Quran menyatakan mengapa ibu² disuruh menyusukan anak selama 2 tahun...mari share ngn org diluar sana..daaaaaaaaaa

Pencegahan Bengkak Susu

Sesiapa yang pernah merasa ketika dalam pantang..tiba² korang rs breast korang rs tegang, ketat yang amat..bile sentuh sure sakit giler..itu tandanya korang sedang mengalami bengkak susu..aku mmg mengalami nye semasa berpantang raudhah dahulu..mmg sgt sakit smpi aku mntk husband tolong carik ape² yg bole relief sakit..mmg sgt sakit..even bby nak menyusu direct adalah sgt sakit ok..mmg tak terkata sakitnye..sgt sakit lah..

Mengapa berlakunya perkara bengkak susu nie..klo dlm kes aku..kurang mengosongkan breast adalah faktor aku mengalami bengkak susu..mengosongkan breast ini adalah memberi sekerap 8-12 kali sehari susu kepada anak kite..so aku telah gagal bahagian itu pd ms itu..

selain drp itu..faktor lain adalah
  1. baby latch salah (ini jgk penyebb kepada isu mastitis, kurang susu, nipple luka dan seterusnya perkara remeh-temeh dlm penyusuan)
  2. memberi air masak kepada bayi
  3. memberi purifier (puting kopek,botol susu)
  4. memberi makanan lain selain susu ibu (ada berlaku tau..bayi dlm pantang telah diberi tepung beras cair sbb di katakan bayi lapar kerana bayi snts menangis xmahu berhenti)
  5. ibu post natal depressed..
dan apa shj faktor yg boleh buat kite kurang mengosongkan breast...minta kenal pasti dan alert perubahan pd persekitaran..

ape perlu buat bile kite bengkak susu:-

  1. sila tuam dengan AIS yg di balut dgn kain utk MENGHILANGKAN RASA SAKIT di breast
  2. apabila rasa sakit sudah kurang..sila tuam dengan air SUAM utk membuatkan aliran susu menjadi lancar(sambil² itu sila urut dengan perlahan²)
  3. apabila dirasakan susu mungkin sudah lancar..sila direct feed baby..bagi lah sebanyak mane yg baby mahu mnum..
  4. jika baby enggan minum..sila pum yek..bonuslah..da boleh buat stock ebm kan..
  5. ketika baby direct feed..sila pastikan baby latch dengan btol..cara latch yg betol adalah perhatikan mulut bayi menutupi keseluruhan aerola (tompok hitam yg mengelilingi puting) breast..dan dagu baby menyentuh breast kite..kepala baby kelihatan mendongak sedikit supaya hidung baby tidak tertutup utk bernafas..
  6. sila kerapkan penyusuan utk mengelakkan berlaku lagi sakit bengkak susu berulang..dengan kata lain SILA KOSONGKAN BREAST ANDA..

gambar adalah menunjukkan kesan TIDAK mengosongkan breast dan kesemua kesan adalah saling berkait..aku akan kupas isu mastitis plk lps nie..iaitu apabila masalah bengkak susu menjadi ke tahap lbh kritikal..antara kesan yg boleh dikenalpasti adalah ibu demam apabila mengalami mastitis..rasa pijar(terbakar) dibreast...breast kemerah-merahan..sangat sakit kan sesape yg mengalami mastitis..daaaaaaaaaa..

mari baca lagi kupasan dari LC ttg isu ini di sini..korang boleh la share isu nie dengan kwn² yang lain jgk k....

07 July 2010

Malaysian Breastfeeding Peer Councelor-anugerah kecil tp tanggungjawab besar

rasanya..baru ade ruang utk update blog nie..mmg geram sbb kerja² di opis buat aku tak dan nak update blog...



dari 2-4 julai 2010..aku telah join satu kursus yg berkaitan dengan keobsesan aku..ape yg aku obses..susu ibu la..jadinya hasil dari kursus tersebut..aku telah dianugerahkan title Peer Councelor..so layan gmba dulu yek sempana di sana..


MBFPC



orang kuat MBFPC, puan Kamariah (susuibu.com)..penganugerahan sijil kepada aku..

aku..peer councelor

puan ida murni..PCPA cun :)


kak rita yang stylo...


kak zatul..PCPA

dr asyikin and dr ning..PCPA yg commited





ini ialah hasil kerja group aku..poster kempen susu ibu



kesan² tidak mengosongkan payudara dengan sempurna yang saling berkait..nanti aku akan kupas tentang isu ini satu persatu..sgt menarik..

aku yang hujung nun berbaju hijau tudung hitam nun...inilah keadaan kami ms kursus..sgt santai sambil bermain dengan anak² dan adalah tanpa botol susu...

ini adalah model payudara yg dibuat oleh aku..

posisi menyusukan secara baring oleh puan kamariah susu ibu

jaringan tali² antara pc²..aku adalah dibelakang kerana anak aku sudah meragam

posisi utk org bersalin secara pembedahan


posisi utk ibu² punya anak kembar

salah satu pc dari pihak bapa..tabik spring utk saudara Ajwad..husband kepada najwa..lps nie..kaum bapa akan terbuka utk support kempen susu ibu ini...

semua piccas adalah ihsan dari pcpa dan pc yg terlibat..aku?xde kamera nak amik gmbo..huhuhu..dan time tuh jgk hp abis batery serta tak bwk charger..

so..secara rasminya..aku adalah Peer Councelor kepada ibu² di luar sana yang memerlukan maklumat ttg penyusuan susu ibu dan isu² berkaitan..

hubungi saya,Aini aka Normy untuk bimbing anda dalam dunia penyusuan susu ibu yang sangat precious untuk anak anda. Dengan rasa ikhlas dan berbesar hati, saya akan membantu anda sebaik mungkin sila email utk apa sahaja pertanyaan di royalkrim@yahoo.com ...kawan² yg ade contact @ no telefon aku ..sila beri kepada ibu² yang memerlukan atau di dalam dilema..

service chq=the sincerely FOC

Susu ibu adalah susu yang terbaik dan terindah
Bonda Adhas

Peer Councelor 2010